Influence of forward head posture on scapular upward rotators during isometric shoulder flexion

Denne nevner at Forward Head Posture gir en større spenning i trapzius når man løfter hendene. For å få trapzius og nakkespenninger til å slappe av må man altså få hodet tilbake i nøytral posisjon.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859209000813

Significantly increased EMG activity in the upper trapezius and lower trapezius and significantly decreased EMG activity in the serratus anterior were found during loaded isometric shoulder flexion with FHP. Thus, FHP may contribute to work-related neck and shoulder pain during loaded shoulder flexion while sitting.

These results suggest that maintaining NHP is advantageous in reducing sustained upper and lower trapezius activity and enhancing serratus anterior activity as compared with FHP during loaded shoulder flexion.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s